こんばんは、いとまさです。
暴飲暴食をやめることを決意しました。
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恐ろしく飲み食いした昨日
今までの減量のご褒美＋フィジック大会のお祝いということで、昨日の夜、約4ヶ月ぶりに好きなものをとことん飲み食いしました。
結果、お酒は、ビールのロング缶6本とワインボトル1本、
食べ物は、ステーキ、パスタ、キムチ、ソーセージ、生ハム、チーズ、シュークリーム、チョコレート菓子×3と、
まさに、暴飲暴食の限りを尽くしました。
感じたものは後悔
で、満足かと言われると、
満足よりも後悔が強い。
なぜなら、二日酔いのせいで、今日はずっと寝て過ごしたし、
カロリーも恐ろしいくらい摂取してしまったし、（計算したら5,000カロリーくらい摂ってた。一晩で・・。）
金もめっちゃ使ったしね。
で、この暴飲暴食の幸福度は、「少し良いものを、少し多く食べる」ことと比較して、
このコストに見合うほど大きくない
と、感じた。
正直、こうやって暴飲暴食したことを後悔してる。
暴飲暴食は、金・時間（次の日）・カロリーの無駄。
もうしません。
以上おわり！おやすみ〜
